geschrieben am Tempel des Apoll in Delphi
YOGA-RETREAT
Die Yoga-Retreats finden an ausgewählten magischen Orten mit zauberhaften Locations statt und verwöhnen Dich mit gesundem Essen und einem besonderen SPA & Wellness Angebot. Hier hast Du Zeit für Dich mit Gleichgesinnten über mehrere Tage intensiv Yoga, Atemtechnik und Meditation zu praktizeiern und Dich in Ruhe auf Deine Transformation einzulassen. Enjoy & relax & detox & refresh!
BERGYOGA LOVE | OKTOBER 2024 -
in 1330 M HÖHE - KARWENDELGEBIRGE TIROL
6 Tage 9 Yoga- und Energy-Sessions mit Nina Rübsam
vom 08. - 13. Oktober 2024
im wunderschönen Bio Hotel Grafenast mit Blick ins Inntal
Endlich ist es so weit und ich werde wieder ein Retreat in den Bergen geben.
Neben dem Yoga könnt ihr wandern, saunieren und einfach nur die Seele baumeln
lassen inmitten satter Natur. Das Leben genießen. Ich kann es kaum erwarten!
Begleite mich für eine besondere Erweiterung deines Yoga- Erlebnisses.
Ablauf
Wie so ein Tag dort mit mir aussieht? Wir üben zweimal täglich. Einmal findet die
Yoga Praxis nur morgens statt, so ist an diesem Tag Zeit für einen ausgedehnteren
Ausflug. Wanderungen ab unserer Unterkunft durch die prächtige Landschaft, mit oder
ohne E-Bike nach Innsbruck cruisen oder dich mit einer Massage verwöhnen lassen.
Morgens stärkt uns eine energetisierende Praxis für den Tag. Diese ist in einem
thematischen Kontext eingebunden, der sich wie ein roter Faden durch die Stunde
und den Tag zieht. Im Unterricht setzt du dich sowohl statisch als auch dynamisch
mit den Haltungen auseinander. Bestimmte Asanas werden wir genauer erarbeiten,
sodass du mit viel Inspiration und neuem Yoga Knowhow im Gepäck nach sechs Tagen
glücklich gechillt die Heimreise antreten wirst.
Abends gehen wir tief. Yin Elemente, Pranayama, Meditation, Journaling und Energiearbeit
sind Teile unserer zweiten täglichen Praxis. Dies wirkt nicht nur entspannend für den
Moment, sondern wird nachhaltige innere Prozesse in Gang setzen.
Freu Dich auf ein inspirierendes Programm mit insgesamt 9 Yoga- & Energy Sessions.
Ort
Das Naturhotel Paradies Grafenast liegt an einem stillen kraftvollen Platz in 1330 m Höhe
und ist seit über 100 Jahren in Familienbesitz. Von dort hat man einen einzigartigen Blick
auf die Silberregion des Karwendelgebirges und das Inntal. Die Location hat einen ganz
besonderen Zauber, wunderschöne Zimmer und einen traumhaften Yogaraum.
Die Zimmer-Preise gelten mit Abschlag 15% :))))))) für unser Retreat. Jederzeit kannst
Du Deinen Aufenthalt in Grafenast verlängern oder schon vor unserem Retreat anreisen.
Es ist so wunderschön und entspannend dort.
Der Slow Food-Restaurantführer für Biorestaurants nennt die Küche vorwiegend regional
ausgerichtet, überraschend international inspiriert. Zum Hotel gehören außerdem der
Sehnsuchtsgarten, ein Panorama SPA (230 m²) mit Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna
im Wald, Wärmekabine/Tepidarium, sowie eine Kunstgalerie mit zeitgenössischen Werken.
Einfach mal auf die Bremse treten, für ein paar Tage raus aus dem Trott, durchatmen,
neue Erfahrungen machen, Achtsamkeit leben, wo die Natur noch pur, grün und weit und
die Luft klar und frisch ist.
Schnell fühlt man sich hier richtig daheim in lockerer Atmosphäre,
umgeben von guter Musik, inspirierender Kunst und viel Freisinn.
Haustiere, Kinder - Alle sind herzlich sind Willkommen
Ausblick Hotelterasse |
 |
|
|
Yoga Raum |
|
sunset meditation |
|
Relax |
|
sunrise meditation |
|
|
|
|
|
Waldsauna |
|
Panorama SPA 230 m² |
|
Zimmer mit Atem- |
|
beraubender Aussicht |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bitte buche Dir nach der Bestätigung dein Zimmer im Hotel Grafenast direkt. Jederzeit kannst Du Deinen Aufenthalt in Grafenast verlängern oder schon vor unserem Retreat anreisen. Es ist so wunderschön und entspannend dort.
Die Zimmer-Preise gelten mit Abschlag 15% :))))))) für unser Retreat.
| Buchung Hotel Grafenast: | sehnsucht@grafenast.at +43 5242 63209 |
|
| Buchung & Info Yoga: | nina@ganeshasplace.de |
|
| Wann: | 08. - 13.10.2024 |
|
| Wo: | Bio Hotel Grafenast | Pillbergstraße 205, A-6136 Pill / Schwaz / Tirol |
|
| Kosten Yoga: | pro Pers 495,- Euro |
|
| Was Dich erwartet: |
• 5 Übernachtungen • Verpflegung mit regionalen Spezialitäten + breites veganes Angebot: - reichhaltiges, ausgewogenes und vollwertiges Frühstück - Mittag Snack - Abendessen (3-Gänge Menü) belebtes Wasser den ganzen Tag an der Tee- und Wasserbar • geführte Wanderungen • großer sauberer Naturpool mit Quellwasser und Talblick • Nutzung vom Panorama Spa (230 m²) mit Sauna, Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald, Wärmekabine/Tepidarium • hauseigenes Fitness- und Wellnessangebot Cardiogeräte und Gymnastik-Deck • Yogakurs: Jedes Yoga Level ist herzlich willkommen |
|
| Fotos von 2016: |
www.facebook.com/nina.rubsam |
|
| Anreise: |
Bitte plant Eure An- und Abreise individuell. Gerne helfe ich Euch, Fahrgemeinschaften zu bilden. Grafenast ist auch wunderbar mit dem Zug zu erreichen.
Jederzeit kannst Du Deinen Aufenthalt in Grafenast verlängern oder schon vor unserem Retreat anreisen. Es ist so wunderschön und entspannend dort. |
ganeshas place | Mobil: 0178 550 30 71 | nina@ganeshasplace.de