Yoga is a scientific system that makes you the master of your senses
Instead of being a slave to them.
Yoga is not just standing on your head,
as many people think,
but learning how to stand on your own two feet.
Yoga is not a religion. Yet it embraces all religions... -
Swami Satchidananda
schüler/studenten/arbeitslose/alleinerz. mütter|väter/brotlose künstler 20% rabatt
WORKSHOPS
Egal, ob du viel Erfahrung oder neu im Yoga bist, du wirst immer etwas für deinepersönliche Yoga-Praxis bei meinen Workshops mitnehmen.
Bekanntes vertiefen und Neues entdecken, da wo du in deiner Praxis gerade stehst.
Enjoy & relax & detox & refresh!
:: Ready to let go and relax? - Open Your Hips Soft And Gentle
Erlebe das genial Gefühl, wenn sich Blockaden lösen und Gelenke wieder geschmeidig sind.
Oft fühlen sich Hüften verschlossen und blockiert an, weil wir gewohnheitsgemäß die Muskulatur
in den Leisten, Hüften und dem Gesäß nur eindimensional bewegen. So bleibt die multidimensionale
Bewegung, die das Gelenk Hüfte beweglich hält, außen vor und kommt zu kurz.
Bei diesem Workshop erfährst Du spezielle Hüftöffnerübungen, die die multidimensionale
Bewegungsrichtungen speziell ansprechen und so der Muskulatur in den Leisten, Hüften und im Gesäß
die Chance geben, sich von den gewohnten eindimensionalen Bewegungsmustern zu lösen (Vorwärts-
gehen, auf dem Stuhl sitzen). So werden Blockaden gelöst und die Flexibilität wieder erhöht.
Der Workshop verbindet Hüftübungen im Vinyasa-Flow Style (Yang Yoga) mit den
passiven Übungen aus dem Yin Yoga, wobei wir in den Genuss der unterstützenden Hilfe
der Kissen, Blöcke und Gurte kommen um so SOFT And GENTLE Muskeln zu dehnen und zu
entspannen, und insbesondere den Hüft- und Beckenbereich zu lockern.
Flexible, nicht Flexible, Anfänger und Fortgeschrittene -
ALLE sind herzlich willkommen -
just do it and breathe!
Samstag, 24.10.2026
Uhrzeit: 15:00 - 17:30
Gebühr: 50 €
Location: Yogastudio "Vayu Yoga & more" - Blücherstraße 59 - 40477 Düsseldorf
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nina rübsam | mobil: 0178 550 30 71 | nina@ganeshasplace.de