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      "Gnothi Seautón" | "Erkenne dich selbst! - Werde, der du bist!"
geschrieben am Tempel des Apoll in Delphi
 
   

YOGARETREAT in Reguengo / Portugal
17. - 24. Mai 2014






7 Tage abschalten und raus aus dem Alltag mit Yoga, Meditation und Pranayama –
for body & soul im Paradies von Reguengo, einem abgelegenem grünen, stillen Tal
im Monchique Gebierge, 15 km entfernt von den Traumbeaches der Algarve (i love it),
an der Atlantikküste Portugals.

Wir wohnen in einem ganz besonderen Eco-Resort mit Halbpension, wenn Du möchtest
kannst du Vollpension zubuchen bei der Zimmerbuchung.

Fern ab vom Trubel des Massentourismus ist dieser ein idealer Platz zum Entspannen,
für Aktiv-Urlauber, für Alleinreisende und Familien. Die Küchenchefin und ihr Team
sorgen für ein rundum abwechslungsreiches vegetarisches Vergnügen.
Das gesamte Projekt ist ökologisch ausgerichtet. Strom und warmes Wasser werden durch
Solarenergie gewonnen. Eine Umkehr-Osmose-Anlage erzeugt hochwertiges und reines Trinkwasser.
Wir wohnen in gemütlichen landestypischen Steinhäusern hinter weiß getünchten kühlen Mauern
oder im schicken Holzbungalow mit eigener Terrasse. Immer sorgen sanfte Farben an den Wänden,
originelles Mobiliar und individuelle Bäder für ein außergewöhnliches Wohlfühl-Ambiente.

Was kannst Du dort neben dem Yoga noch machen:
Das Tal lädt ein zu wunderbaren Spaziergängen, geführten Wanderungen durch die Berge von Monchique,
Baden im kleinen Süßwasser-Fluss, gute Möglichkeiten für Walking und Jogging, Stille genießen,
entspannen, sich einfach wohlfühlen und die Ruhe der Landschaft auf sich wirken lassen.
Shopping an der Südalgarve und einheimische Märkte erleben.
Baden, Surfunterricht und Surfen im Atlantik an super schönen Stränden mit ganz feinem Sand.
Reiten auf der Finca.
Für unsere kleinen Gäste im Alter von 3 bis 12 Jahren bietet unsere Kinderbetreuung ca. 15 Stunden
pro Woche ein abwechslungsreiches Angebot, z.b. Westernreiten für Kinder.



Der Preis für das Yoga beträgt 480€

Das Retreat bietet mit zwei Yoga Sessions, je eine am Morgen und am Abend,
eine gute Mischung aus Meditation, Atemübungen und Vinyasa Flow.
Die Meditationen, Atemübungen und die Yoga Sessions mit Nina sind
vitalisierend-kräftigend oder heilsam-ruhig, perfekt um in eine intensive
und entspannende Auszeit abzutauchen in die Welt des Yoga.

Jedes Yoga Level ist herzlich willkommen
* morgendliche Yogasession von 7.30 - ca. 9.30 Uhr
* Nachmittags Yoga von ca. 16.00 - 17.30 Uhr

Ein Nachmittag in der Woche steht zur freien Verfügung
und bietet Dir Zeit für ausgedehntere Ausflüge,
z.B. nach Faro oder Lissabon zum Cityshoppen oder Kultur pur.




Die Zimmer werden direkt bei www.reguengo.com gebucht.



ANREISE:

Die Reise muss eigenständig organisiert werden, die Kosten hierfür sind nicht im Preis enthalten.
Günstige Flüge gibt es ab Düsseldorf mit airberlin und AIRFRANCE, Düsseldorf Weeze mit Ryanair,
Germanwings und Tuifly ab Köln nach Faro.
Der nächste Flughafen ist Faro und die Fahrtzeit nach Reguengo beträgt ca. 90 min.

Es besteht auch die Möglichkeit, in San Teotonio abgeholt zu werden.

Reguengo arbeitet mit einem lokalen Autovermieter zusammen und dies schon
seit 17 Jahren. Gerne können wir für euch die Autos buchen. Der Preis
für kat. B beträgt 170 €/Woche. Dieser enthält alle Gebühren und
VOllkasko ohne Selbstbehalt ( wichtig ). Für eine Buchung brauchen wir
dann die Ankunftszeit in Faro und die Flugnummer.



Der 17.05. ist Anreise- und der 24.05. ist Abreisetag, an diesen Tagen finden keine Yogaklassen statt.

Anmeldung und Fragen unter nina@ganeshasplace.de




zusätzliche Infos & Fotos unter www.reguengo.com



   

Yoga Retreat mitten in der TOSCANA

Yoga Ferien I: 01.09.14 - 07.09.14
und
Yoga Ferien II: 08.09.14 - 14.09.14

Villaggio di Luco bei Poggibonsi,
zwischen Siena und Florenz | Italien






7 Tage abschalten und raus aus dem Alltag inmitten
der sanften Hügel der Toscana mit Yoga, Meditation und Pranayama.

September in der Toskana ist nicht nur schön, weil die Weinernte
in vollem Gang ist und überall Traktoren vollgeladen mit prallen Trauben
an einem vorbeifahren oder den Verkehr aufhalten, sondern auch,
weil das Wetter noch mild und warm ist.

Das typische "Toskana Bild" mit Weinbergen, Olivenhainen und Zypressenalleen
findet man z.B. in der Chianti-Region zwischen Florenz, Siena und San Gimignano.
Hier fühlt sich jeder wohl, der Kultur und gute Weine liebt.

Kaum eine andere Region der Welt kann so viele kunsthistorisch
bedeutende Städte anbieten wie die Toskana. Neben Siena, Pisa,
San Gimignano und Volterra aber sticht eine ganz besonders hervor
wegen ihrer Größe und Vielfalt: Florenz.

Was kannst Du dort neben dem Yoga noch machen:
Ausflüge in kunsthistorische Städte Siena, Florenz, San Gimignano, Volterra
Weingutbesuch
Wanderungen, wir sind direkt am Märchenwald
Mountain biking, www.gippo-bike.it
Ausflug mit dem Pferd (30€ ca. 90 Min)


















Wann:   Yoga Ferien I: 01.09.14 - 07.09.14
und
Yoga Ferien II: 08.09.14 - 14.09.14

Wo:   Villaggio di Luco bei Poggibonsi, zwischen Siena und Florenz | Italien

Yogakurs:   Jedes Yoga Level ist herzlich willkommen
* morgendliche Yogasession von 7.30 - ca. 9.00 Uhr
* Nachmittags Yoga von ca. 16.00 - 17.30 Uhr

Ein Nachmittag in der Woche steht zur freien Verfügung
und bietet Dir Zeit für ausgedehntere Ausflüge,
z.B. nach Firenze zum shoppen oder Kultur pur.

Der 1.09. bzw. 8.9. ist Anreisetag, mit gemeinsamen Abendessen um 19.00h.
7.09. bzw. 14.9. ist Abreisetag mit gemeinsamen Frühstück, an diesen Tagen finden keine Yogaklassen statt.

Kosten:   899,- € für:
- Unterkunft im geteilten Doppelzimmer
- reichhaltiges Frühstück nach der Yogapraxis, Mittags Snack und Obst
und toscanisches Abendessen mit Wein/Wasser.
- 2 x täglich Yogaunterricht

Unterkunft:   www.strozzavolpe.it
Abgelegen vom Ort Poggibonsi zwischen Siena und Florenz,
auf einem Berg im Wald, nah am Schloss (The castle is mentioned
for the first time in a document dating back to 1154
and its first lord was count Guido Guerra, who had it fortified.),
wohnen wir in einem Burgturm, der mit 2 Apartments ausgebaut wurde.
In den beiden Apartments "La Loggia" und "La Torre"
gibt es insgesamt 5 Doppelzimmer mit 3 Bädern, 2 kompletten
Einbauküchen und 2 Wohnräume - einer mit Kamin -
zur gemeinsamen Nutzung

Die Bäder und Küchen werden täglich gereinigt und Handtücher
und Bettwäsche alle drei Tage gewechselt.

Alle Preise exkl.:   Flug/Anreise

Ein eigener Mietwagen ist notwendig. Ich organisieren Car Sharing unter den
Teilnehmern.

Der Flug und die Anreise sind nicht im Preis enthalten und muß eigenständig
organisiert werden.

Ich empfehle eine Reiserücktrittsversicherung.

Zahlungsweise / AGB´s:   Erst bei eingegangener Zahlung wird die Anmeldung
definitiv und damit ein Platz reserviert.
Anmeldung bei:   Nina Rübsam
phone: +49 (0)211 - 46 23 66
email:nina@ganeshasplace.de

ganeshas place | Himmelgeisterstr. 100 | 40225 Düsseldorf | Tel.: 0211 - 46 23 66 | nina@ganeshasplace.de