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      "Gnothi Seautón" | "Erkenne dich selbst! - Werde, der du bist!"
geschrieben am Tempel des Apoll in Delphi
 
   

BIO BERGE WALDSPA
24.09.16 - 30.09.16 in Österreich auf 1330 Meter



   

Retreat-Wochenende in Holland | 10.06.16 - 12.06.16

Gönne Dir eine kleine Auszeit
im idyllischen Strandhotel in Bergen aan Zee,
gleich neben einem begehbaren Dünenreservat
mit Wildpferden und schottischen Hochlandrindern






Die endlose Küste besteht aus einem sauberen und feinen Sandstrand. Unser Strandhotel,
mit Ausblick auf die Nordsee, ist ein traumhafter Platz in den Dünen von Bergen aan Zee.
Der perfekte Ort um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen, um sich zu entspannen,
um hervorragend zu essen oder lange Wanderungen sowie Fahrradtouren neben den
Yogaeinheiten zu unternehmen.

In jedem Zimmer befinden sich eine Badewanne und/oder eine Dusche, eine Toilette,
ein Kabelfernseher, ein kleiner elektronischer Tresor und ein Telefon.
Ausserdem hat unser Hotel eine Apéritifbar – mit Cocktails und „Bitterballen“ –
ein à la Carte Restaurant, wo alle Gerichte jeden Tag frisch zubereitet werden.
Im Sommer können Sie auf der Terrasse Ihr Abendessen geniessen. Von Mitte Mai bis
Mitte September können Sie sich im beheizten Aussenschwimmbad vergnügen und auf der
von Dünen geschützten Sonnenterasse entspannen.

Chefkoch Willem Karel Hirschfeld und sein Team, bereiten jeden Tag aus biologischen Produkten,
aus der nordholländischen Region, alles frisch für Sie vor. Hamburger aus zartem Rindfleisch,
Rote Beetecaprese mit „confit de canard“, in Butter gebackener Seezunge oder eine täglich neue
(vegetarische) Spezialität.

Ein klassisches Frühstück mit reichlich Auswahl steht für Sie bereit.
Tee, Kaffee, frische Brötchen, Rührei, Croissants, Säfte, Joghurte, Früchten und Fleischwaren.
Die Käserei „de Franschman“ aus Bergen versorgt uns mit verschiedenen Käsesorten.

Das Hotel liegt gleich nebem einem malerischen Dünenreservat. Ein MUSS für Wanderer und Naturliebhaber.
Das "Noordhollandse Duinreservaat", ist ein Naturschutzgebiet von einer Schönheit und Vielfalt,
wie man es nur sehr selten findet. Das Dünenreservat ist ein ca. 5.500 Hektar großer, 20-25 km langer
und bis zu 5 km breiter Dünenstreifen mit abwechslungsreicher Vegetation: knorrige Eichen- und
Kiefernwäldchen, Heide-, Busch- und Graslandschaften sowie einigen kleinen Feuchtgebieten.
Viele Rad- und Wanderwege führen durch die Hügel, von denen aus man die einzigartige Flora und Fauna
dieser Dünenlandschaft bewundern kann - genau das richtige für Menschen, die Ruhe, Weite und herrliche
Landschaften suchen. Im Dünenreservat kann man auch noch vereinzelt auf kleine Gruppen von wild lebenden
Kleinpferden und schottischen Hochlandrindern treffen.

Das Hotel verfügt über einen hauseigenen Parkplatz wo das Auto gratis abgestellt werden kann.

* Haustiere sind Willkommen und werden extra mit 8.50€ pro Nacht abgerechnet

INTERNET: Gratis WiFi













Wann:   10.06. - 12.06.2016

Wo:   Strandhotel Bergen aan Zee , Van der Wijckplein 4, 1865 AP Bergen aan Zee

In den Kosten enthalten sind:   • 2 Übernachtungen

• 2x reichhaltiger Brunch

• 2x ein 3 Gänge Menu Abendessen
es gibt die Auswahl zwischen Fleisch, Fisch oder vegetarisch.
Spezielle diätetische Bedürfnisse sind kein Problem.
Die Getränke sind NICHT inbegriffen und müssen extra abgerechnet werden.

• Yoga | Jedes Yoga Level ist herzlich willkommen.
Freitagabend beginnen wir um 18 Uhr mit einer 2-stündigen Vinyasa/Yin Yoga Praxis mit Meditation und Pranayama.
Samstag und Sonntagmorgen wird jeweils 2 Stunden Vinyasa-Yoga geyogt. Samstagabend runden 90 Minuten entspannendes, sanft dehnendes Yin Yoga den Tag ab.

• Beheizter Pool, windgeschützte Sonnenterrasse, free WIFI und der Yogaraum stehen zu Deiner Verfügung.

Frühbuchertarif bis 1.1.2016:   Im geteilten Doppelzimmer: 460,-€

Frühbuchertarif bis 1.1.2016:   Im Doppelzimmer zur alleinigen Nutzung 535,-€

Regulärer Tarif:   Im geteilten Doppelzimmer: 480,-€
Regulärer Tarif:   Im Doppelzimmer zur alleinigen Nutzung 555,-€

Anreise:   Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und muß eigenständig organisiert werden.Bitte plant die An- und Abreise sobald die Retreat-Buchung bestätigt ist. Sehr gerne helfe ich bei der Bildung von Fahrgemeinschaften.

Zahlungsweise:   Erst bei eingegangener Zahlung der Retreatkosten wird die Anmeldung
definitiv und damit Dein Platz gesichert.

Anmeldung bei:   Nina Rübsam
phone: +49 (0)211 - 46 23 66
email:nina@ganeshasplace.de




   

BIO BERGE WALDSPA
24.09.16 - 30.09.16 in Österreich auf 1330 Meter


YOGA-RETREAT im Bio Hotel Grafenast -
wo die Natur noch pur, grün und weit und die Luft klar und frisch ist.


Das Urlaubsparadies am Hochpillberg ist perfekt um in eine entspannende
Auszeit abzutauchen mit einer Mischung aus Vinyasa- und Yinyoga,
Meditationen und Atemübungen
, in der Sie sich um nichts kümmern
müssen, dafür aber umso mehr Ihren Freiraum genießen können.

Erleben Sie eine wunderbare Kombination auf körperlicher, emotionaler,
intellektueller und spiritueller Ebene Energie zu tanken, um so klar,
kraftvoll und energetisiert in den Alltag zurückzukehren.

Daneben bleibt viel Zeit die alpine Natur und die Sehenswürdigkeiten der
Umgebung zu erleben, mit dem Fahrrad durch die atemberaubende Landschaft
zu cruisen oder sich mit einer Massage oder Saunagang im Panorama Spa (230 m²)
mit Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald, Wärmekabine/Tepidarium
verwöhnen zu lassen!

Sie fühlen sich schnell richtig daheim in lockerer Atmosphäre,
umgeben von guter Musik, inspirierender Kunst und viel Freisinn.

Broschüre 2016 - Hotel Grafenast - Natur pur trifft Bio

- "Das Schönste in Grafenast ist der atemberaubende Weitblick über das Inntal...
der herrliche Garten, das Freibad, Wandern…, im Winter Schifahren, Schitouren,
Langlaufen, Rodeln, Winterwandern, alles ab Haustüre"

- "400 km Wanderwege und 1000 km Mountainbikerouten im Naturpark Karwendel...
Sehenswürdigkeiten, Schlössern, Bergwerk, der historischen Altstadt Schwaz"...

- "Alles ist frisch, natürlich, nährstoffreich und zu 100 % Bio...
Stolz sind wir, seit vielen Jahren Partner der Grünen Haube zu sein.
(Österreichisches Qualitätszeichen für vegetarisch vegane Küche)".

- "..das Design der feinen Badestuben mit Sauna, Wärmekabine und original Hamam.
..Massagen und 100 % Bio-Kosmetik-Programmen...
Jurtensauna im Wald auf zwei Etagen, kreisrund aus Holz und Lehm und mit Panoramafenstern..."

- "--Garten mit Kunst, Ruheplätzen, Spielbereich, Teich, Kräutergarten, Freibad im Sommer und neu
unser Entspannungshaus im Gemüsebeet Kinder-Spielraum mit Kletterwand, Tischfußball".

* Haustiere sind Willkommen:
Tagessatz € 8,00 – 11,00


Internet in der Lobby kostenfrei
– Zugang via LAN-Kabel im Zimmer gegen moderate Gebühren














Wann:   24.09. - 30.09.2016

Wo:   Bio Hotel Grafenast | Pillbergstraße 205, 6136 Pill, Österreich

In den Kosten enthalten sind:   • 6 Übernachtungen

• Bio-Vollpension mit regionalen Spezialitäten + breites veganes Angebot: Frühstück, Mittag Snack, Abendessen
belebtes Wasser den ganzen Tag/Tee- und Wasserbar

• Nutzung vom Panorama Spa (230 m²) mit Sauna, Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald, Wärmekabine/Tepidarium

• hauseigenes Fitness- und Wellnessangebot
Cardiogeräte und Gymnastik-Deck

• Yogakurs: Jedes Yoga Level ist herzlich willkommen

***morgendliche Yogasessions 2h Yoga + Meditationen,
+ Pranayama (Atemübungen) und reinigendem Detox-Yoga.
Wir beginnen mit dem „Silent Walk“, einem meditativem
Spaziergang durch die Natur.

***Yogasessions am Nachmittag 1,5h regenerativer Yin Yoga
eine ruhige, intuitive Yogapraxis auf passive Art
+ Meditation + Pranayama.

(Ein Nachmittag steht zur freien Verfügung für ausgedehntere Bike- oder
Städtetouren, nach Innsbruck, ins Schloss oder Museum.

• Nutzung vom wunderschönen Yogaraum

• Internet in der Lobby kostenfrei

• Führung durch die Galerie am Berg, Bibliothek, Hauskino
mit Austrofilm-Klassikern

• Garten mit Kunst, Ruheplätzen, Spielbereich, Teich,
Kräutergarten, Freibad im Sommer und neu unser Entspannungshaus im Gemüsebeet


Frühbuchertarife:   für die ersten 5 Anmeldungen mit Bezahlung vor dem 01.03.2016:

Doppelzimmer: 930,-€
Einzelzimmer: 1130,-€

Reguläre Tarife:   Doppelzimmer: 999,-€
Einzelzimmer: 1199,-€

Miete für den Yogaraum:   45,- €

Anreise:   Die Anreise ist nicht im Preis enthalten und muß eigenständig organisiert werden.Bitte plant die An- und Abreise sobald die Retreat-Buchung bestätigt ist.

Zahlungsweise:   Erst bei eingegangener Zahlung der Retreatkosten wird die Anmeldung
definitiv und damit Dein Platz gesichert.

Anmeldung bei:   Nina Rübsam
phone: +49 (0)211 - 46 23 66
email:nina@ganeshasplace.de

ganeshas place | Himmelgeisterstr. 100 | 40225 Düsseldorf | Tel.: 0211 - 46 23 66 | nina@ganeshasplace.de